| Date |
Menu |
Kcal |
Comments |
Weight |
5.24.2004
(MON) |
|
|
二度あることはサンパウロ、いや三度ある。てなわけでハヤシ寇おこるも神風吹いてスプーンが半分のところで止まる。明日の朝食用になるわいとラップして、麦茶でもしぱいたろかしらと冷蔵庫開けたら高菜おにぎり発見。ねぎ焼きにねぎ忘れたりともう完全に痴呆。脳まで減量されとる…。
恵まれました。☆☆
|
71kg |
5.25.2004
(TUS) |
|
| 0 |
| 380 |
|
180
120
120
30
70
|
| _______ |
| 900 |
|
恒例の課外活動でデポへ行くも日曜日は凡の群れで計測を断念。で今日の運びに。体重70.5Kgの体脂肪24.5%、ぱっと見「恵まれました☆☆☆☆☆」だがよくよく考えてみると体脂肪0.1%しか減っとらん。じゃあ何が落ちたの？デポの店員曰く、「筋肉ですねぇ…」いや、それもうなずけるが一番減ったのは脳や。色男には金と力に加えておつむも備わってちゃいけないようで…。
恵まれました☆☆☆
|
71kg |
5.26.2004
(WED) |
|
|
昼のパーフェクトなバランスメニューは南が丘のギャラリー「美波」のランチ。毎日こういう食事がとれれば苦労はいらんのやけどな。ごはんは軽め。
夜はひさびさにチョコレートなど食す。甘い! 甘すぎる! スニッカーズ1本片付けるのに２５分かかる。意図的に食事はゆっくりとっているのだが、俺の脳は本当にバカらしく途中で一服なんか入れたりしとると食べた気がしてくるからウケる。
恵まれました。☆☆☆
|
71kg |
5.27.2004
(THU) |
|
|
200
50
30
|
|
400
100
60
|
| 0 |
| _______ |
| 840 |
|
温野菜（じゃが、にんじん、アスパラ、ブロッコリー）をマヨネーズ使わず食べるのに挑戦。油脂は飢え部の天敵だでのう。→塩だけではちと物足りず冷蔵庫の棚のバターなんか見つめちゃうバカが一匹。マヨよりタチ悪いやないか。昼は賞味期限間近のうどんに負ける。麺類はどうしても噛む回数が減ってようけ食べてしまうから控えとったのに。
恵まれました。☆☆☆
|
71kg |
5.28.2004
(FRI) |
|
|
三食食べたのはいつぶりでしょう。食べた分だけ活動せなあかんということで結局寝ずに土曜は仕事へ。晩のキムチチゲは具がたこ。はまぐり、にし貝と直紀の反対を押し切って豚肉不使用にしたので俺が作ったにしてはなんともパンチの効かんおとなしい味になる。ところが山本愛クラスになるとうまいうまいとまるで難民、古西に至ってはごまじゃぶのタレなぞかけていけるいけるともう宇宙人。逆に締めの雑炊は辛さが少ないのなが幸いして120点の出来。夏も近いのに鍋をかます根性を自画自賛。
|
71kg |
5.29.2004
(SAT) |
| 朝 |
――― |
| 昼 |
|
| 夜 |
回るすし１２カン |
| |
| |
合計Kcal |
|
| 0 |
|
295
189
|
| 1600? |
| _______ |
| 2094 |
|
暫定ながら70Kgを割る。銭湯で測ったところ69.3Kg。遂に60Kg台に突入したので気を良くして外食の回るすしなど。6皿しか入らず。どうやら胃袋が小さくなったようで。いやあめでたい。
| 69.3kg |
| Date |
Menu |
Kcal |
Comments |
Weight |
5.30.2004
(SUN) |
| 朝 |
――― |
| 昼 |
幕の内弁当 |
| |
| 夜 |
あずきバー ｘ３ |
| |
| |
合計Kcal |
|
|
親族の集まりで仕出しを食う羽目に。おかずのエビフライを妹に施す涙ぐましいプレイが効いて一食で４ケタKcal未満を死守。墓参りの道中あまりに熱いため帰ってから２時間おきにあずきバーを食べる自殺行為。当然夕食は抜き。珍しく眠気が買ってこの日はここまで。
恵まれました。☆☆
|
69kg |
5.31.2004
(MON) |
|
|
145
129
|
| |
|
540
280
|
| |
|
280
|
| _______ |
| 1374 |
|
昼を自らの意思で外食とるのは飢え部始まって以来かと。70Kg切ったでちと怠慢やわ。それでも親子丼は半分でストップ。最近ホンマに胃袋小さなったわ。夜は斎藤家へ所用で行かなあかんかったので悠ちゃんに突撃となりの晩ご飯TEL。「カレーだよ。」…まずい! 選りによってカレー! 俺の考えを見透かしたかのように「カレーの変や! などと受話器の向こうから聞こえる太郎の叫び。ジャスコへ方向転換して野菜を買う。でいつもの夕食。聖闘士は同じ技を二度とくらわないのだ。（by車田正美）それでも今日はようけ食べてもた。明日の計測が不安や…。
恵まれました☆☆
|
69kg |
6.1.2004
(TSU) |
|
| 0 |
|
129
79
79
|
| |
|
1600?
|
| _______ |
| 1887 |
|
コメントのしようがないな…忙しかったで計測は延期。
ただ言い訳をさしてもらうとやで、この日は坂倉誠(4期）の結婚祝に細君ともどもそば屋に招待したわけだが坂倉夫妻揃いも揃ってメダル好き→熱くなって離れられず→当然ドタキャンというコンボを食らって立ち往生。予約は入れてあったので泣く泣く里恵を連れ食べにいく。まわる寿司並にお通夜モードの食事。つーか今回は天ぷらがうますぎて言葉がなかっただけ。熱量は計測不能のところを長年のカンによる英語教育「あいあむあえーとすちゅーでんと」方式で算出。もちろん「えーと」は言わんでいい。
恵まれました。☆
|
69kg |
6.2.2004
(WED) |
|
|
きのうの反省でなわけでもないのだが、いつのまにか1日おわってました。そういや煙草すら喫ってないな…。
恵まれました。☆☆☆
|
69kg |
6.3.2004
(THU) |
|
|
350
200
79
75
|
|
580
|
| 370 |
| _______ |
| 1692 |
|
朋遠方自リ来ル有リ…てな訳で勲ちゃん帰省。明日仕事の師匠まで呼び付けて麻雀天誅組ひさびさの揃い踏み。どっちかていうと独身三銃士になり下がっとるけどな。あまりのめでたさに焼酎いってもた。邦の挙式前々夜にしてこのテンション。果たして明晩はどうなる？結局師匠は寝ずに仕事行きました。さずがショーちゃん。
|
69kg |
6.4.2004
(FRI) |
|
|
120
114
170
180
|
| |
| 75 |
| |
| 0 |
| |
| |
| _______ |
| 659 |
|
なんのかんのいって俺もほぼ寝れず。朝と昼に1時間ずつ目を閉じて仕事へ。モテ部のほうではじめたピアノのお稽古も今週練習したん1日だけ。しょてからこれでは先が思いやられる。この程度の熱心さで坂本龍一弾いたろ思とるからウケる。ヨン様に会いたいがためだけにNHKのハングル講座はじめる勲ちゃんの姉君くらいの根性がいるな。しかもある程度しゃべれとるからすげぇ。でもいちばん凄いのは「冬ソナ」。下は同年代のH譲から上は７０歳をゆうに越えたMばあちゃままで俺の知っとる限りで８人はハマッとる。ここまで女性をトリコにする一連の韓ドラに敬意を表して、今度のモテ部活動は視聴覚教室での鑑賞会に決定。
|
69kg |
Copyright(c) 2000-2009.reimei-juku.
All rights reserved. Never reproduce or republicate without
permission