松田麻美子先生は「常識破りの超健康革命」の著者で、「くだものや野菜を中心とした食生活に改善することで、人間本来の持つ自然治癒力を高めることができる。」というお話でした。

会場には大勢の人が。

講演会に引続き、松田先生の健康レシピ試食会もおこなわれました。気軽にサインに応じていました。
朝食にフルーツだけを食べる「朝フル」は、ダイエットや健康維持にとても効果的らしいです。僕も実践しようかな…。

朝フル関連のユニークなページ「みかん主義宣言」をご紹介↓
http://www.mikanism.com/