昔夜食とかにつくってたものです。
簡単にできるのが重要なので詳しい分量とか決めてません（死）
お好みで調節してください♪
キャベツ丼
材料（１人分）
キャベツ、卵、めんつゆ
作り方
@キャベツを千切りにして炒める卵でとじる。
Aめんつゆで味を付ける
Bご飯の上に載せる
以上です。
さばみそ丼
材料（１人分）
鯖味噌缶、卵、
作り方
@鯖味噌缶をフライパンにあけ熱を通す。
A卵で閉じる。
Bご飯の上に載せる
以上です。
缶詰の汁をおお面に使った方が美味しいです。
おろしそば
材料（１人分）
そば、大根おろし、醤油 、鰹節、海苔、ネギ
作り方
@大根おろしをたっぷり作り醤油で濃いめに味付けをする
Aそばをゆでる
Bゆでたそばに@の大根おろしをたっぷりあえて好みで
鰹節、もみ海苔、ねぎをふる
以上です。
ツナ飯
材料（１人分）
ツナ、マヨネーズ、味噌
作り方
@ツナは油を切りマヨネーズ、味噌であえる。
A@にご飯をいれよく混ぜる
☆茶碗一杯分でマヨネーズ大さじ１、味噌はお好みで入れてください
以上です。
豆腐グラタン
材料（１人分）
絹ごし豆腐、たらこ、マヨネーズ、海苔、細ネギ
作り方
@豆腐は水を切り食べやすい大きさに切る。
Aたらこは皮をのぞきマヨネーズとあえる。
Bグラタン皿に豆腐を並べ、たらこマヨネーズをかけオーブンで焼く
C海苔と、ネギを散らしてできあがり♪
以上です。
豆腐の天丼風
材料（１人分）
豆腐、あげたま、めんつゆ、卵、ネギ
作り方
@めんつゆを丼用より少し濃いめに伸ばし豆腐を入れる。
A少しくずしながら煮て温まったらあげたまをくわえる。
B溶き卵でとじ、ネギを散らす。
以上です。