DIARY

１１／３０（金曜日）

眠剤を断って3日目。
明け方4時ごろベットに入り、約1時間かけて入眠。
4時間程で目が覚め、その後、昼頃まで二度寝を試みるも、
眠れ無いままベットの中でゴロゴロと無駄な時間を過ごす。
最近、このパターンが普通になりつつあります･･･

火、金曜日恒例の、食料、日用品の買い出しに車を出す。
今日も母親が「頭が痛い」といって寝ている。
過去に2度、脳動脈瘤の手術をしているので、母親の「頭痛」は心配の種です。
何時も、大事にならなければ良いが･･･と願ってしまいます。

１１／２９(木曜日)

入眠後、4時間程で目が覚める。
もう少し寝たいので、二度寝をしようとするが、何時もの様に失敗。
眠れ無いまま布団の中でゴロゴロしていると、突然、屋根の上から、今まで経験の無い大きな音が！
何かが屋根の上を走っている様な感じだろうか？
猿か？猿が屋根の上を走っているのか？
確認はしていないが、それ以外、想像が出来無い。
決して、カラス等の鳥の体重では考えられない無い位、大きな音がするのだ。
屋根の上で暴れて、瓦をずらしたり、壊したりし実害が無ければ良いんだけど･･･
夜は夜で、やはり猿の様な鳴き声が聞こえる。
正直、早く何処かへ行ってくれないかなぁ。

１１／２８(水曜日)

今日は眠剤を飲まずに寝てみました。
寝つきが少し悪く、睡眠中、やはり何度も起きてしまい、熟睡出来無い･･･
って、眠剤飲んでても、これより酷い状態は有ったので、
やはり、飲んでも飲まなくても、睡眠状態は、あまり変わらないのかも？

回覧版で「猿出没、注意」の文章が回って来る。
見かけても石を投げるなとか、餌を与えるなとか、生ゴミを漁られない様に注意しろとか
様々な注意事項が書いて有りました。
少し前に、家の前の雑木林に猿が出たと書きましたが、
その猿がどうも居着いてしまった様子。
よく、冬に山に食料が無くなって、里に猿が下りて来ると聞きますが
こんな住宅街の真中に有る、小さな雑木林に十分な餌など有るのだろうか？
それとも、雑木林周辺の家庭菜園の野菜や、庭先の柿ノ木等の果物が目当てなのか？
春になったら山に帰っていくのかなぁ？それとも、ずっと住み着いたりするのだろうか？
身近な場所に出没した、この野生動物。
動向が結構気になります(＾＿＾；)

１１／２７(火曜日)

今日は通院日。
眠剤が殆ど効いて無い事を告げると、
「飲んでも効かないなら、いっそ飲まない事にするか？」
「強い薬に変えるか？」
「今まで通りの処方で様子を見るか？」の選択に･･･
で、結局、強い薬は不安が有るし、飲んでも眠れ無いなら飲まなくてもいいやと
眠剤を貰うのを止めてみました。
「不眠が続いて、疲れてくれば、自然に眠れる時が来るだろう」と言う、楽観的選択です。
さてどうなる事か･･･
と、言いながら、いざ、夜寝る時になると、急に眠剤を飲まないのが不安になり、
以前貰って残っていた眠剤を飲んでしまう(＾＿＾；)

通院後、一度自宅に戻ってから、火、金曜日恒例の、食料、日用品の買い出しに出かける。
今日は、母親が朝から頭痛がするといって寝ているので、
今夜は食事の支度をしなくて良い様に、弁当を買う。
後は、何時もの様に数日分の食材を買い込む。

しかし、昼頃起きてきて、母親が布団の中で動かないで寝ているのを見るのは心臓に悪い。
一瞬、冷たくなっているのでは？と疑ってしまったよ(汗)

１１／２６(月曜日)

睡眠状態は相変わらず･･･と、言うか、もう変わらない様な気がしてきた＜諦めの境地。

最近、母親が家の中でも杖を使って歩く事が多くなって来た。
股関節が痛むらしいのだが、毎年、寒くなると痛みが強くなり
杖を使わなければ、歩けないようになってしまう。
今年もその季節が来たと、言えばそれまでなのだが、
年々足腰が弱くなっている様なので結構心配である。

足腰を鍛える為に、少しは歩いた方が良いのだが、何も無い所でも転ぶ有様なので
転倒＝骨折の様な事態を考えると
「散歩でもして、少しは運動したら？」とも言いづらい。
かと言って、今の様に家の中で引き篭もり続けたら、更に足腰は弱くなるだろうし･･･
年寄りへの対応は難しいなぁと思う。

１１／２５(日曜日)

今日は、睡眠途中で起きたまま二度寝が出来ず、再び睡眠不足状態に･･･(´Д｀;)
しかし、眠れ無いクセに、布団の中が気持ち良く、なかなか起きられないでいます(＾＿＾；)

『ザ！鉄腕！DASH！！』
ソーラーカー日本一周の旅も、三重県に入って3週目。
三重県でも、南の方を丁寧に取材しつつ北上しております。
南の方は魚が有名だし、丁度、旬を迎えているので、ネタとしては良いですね。
で、「カワハギの肝」
番組でも取材していたけど、実は私も大好物。
市内では、なかなか食せる機会が少ないのだけど、伊勢の方に美味しい御店があります。
もう長い間行って無いけど、また食べたいなぁ･･･カワハギの肝。

１１／２４（土曜日）

今日も、途中で起きるものの、二度寝に成功して、睡眠時間を確保。
この調子で、眠れる日が続くと良いなぁ（＾−＾）

『PSU「イルミナスの野望」』
一週間ぶりにオンライン。
週末なので、誰かオンラインして居るかと思ったけど、誰も居なかっので、ちょっと寂しい(＾＿＾；)
ソロで2時間程遊んで終了〜
ソロで遊ぶのは、本当に久しぶりだなぁ、
ここしばらく、ソロでは全然遊ぶ気力が出なかったのよ。

１１／２３(金曜日)

今日は、比較的眠れた方だと思う。

ドライマウス。
知人のブログで、この病気を知る。
実は、私も口の中の乾燥感が甚だしい。
私の場合、飲んでいる薬の影響が大きそう。
薬の注意書きにも「口が渇く事があります」って書いてあるし。
副作用のせいで、ドライマウスになっているのだとしたら嫌だなぁ(´Д｀;)
普段は、水で口の乾燥感を押さえています。

１１／２２(木曜日)

今日も、昨日とほぼ同じ睡眠状況。
午後1時過ぎまで、ベットの中で二度寝を試みるが、やはり失敗(´Д｀;)

今日は昼から寒い一日でした、夜7時の自室の室温は13度。
ちょっと我慢して、防寒を怠っていたら、たちまち腹を冷やして、腹を下してしまいました(汗)
油断大敵ですな、これからは防寒にも十分気を使わないと。
暖房費節約の為に、石油ファンヒーターの使用を極力我慢しているのだけど
これも我慢のし過ぎに注意しないと、この季節、そろそろ風邪をひいてしまいそうですね。

１１／２１(水曜日)

睡眠障害継続中。
今日は入眠後、3〜4時間で目が覚めてしまい、それ以降、一睡も出来無くなる。
昼頃まで、二度寝に挑戦してベットの中でゴロゴロしていたんですが、まったく無意味でした(´Д｀；)

起床後、市役所へ自立支援医療受給者証と障害者手帳の更新手続きに行く。
帰りは、三重医大へ初診証明の書類を貰いに寄る。
久しぶりに買物以外での外出＆車の運転。
最近、また視力が落ちてきたのか？よく見えなくて、車の運転がちょっと怖い。
来年の4月には運転免許証の更新も有るし、一度、視力を計り直さないといけないなぁ･･･

１１／２０(火曜日)

睡眠障害継続中。

火、金曜日恒例の、食料、日用品の買い出しに車を出す。
親が作れる料理のメニューで買物をするのですが、レパートリーが元々少ない上に
最近は忘れてしまったモノも多く、食生活が酷くワンパターンになりつつあります。
たまには変わったものが食べたいよ･･･(´Д｀;)

１１／１９(月曜日)

睡眠時間は相変わらず、しかも、今日は睡眠中に起きてしまう回数が特に多い(´Д｀;)

夜の室温は、更に低下して12度に。今日は昼間から寒かったからなぁ。
明け方の室温は何度まで落ちているのか？
興味は有るけど、暖房を切ってまで確かめる勇気は無い(＾＿＾；)

１１／１８(日曜日)

睡眠状況変わらず。
昼寝でも出来れば、少しは楽かも？と思うものの、昼は横になっても一睡も出来無い。

夜の室温は14度台に低下、日、一日ごとに下がって行きますな。
眠れ無い癖に、ベットの中が暖かくて、なかなか出られない季節になりつつあります(＾＿＾；)

余暇は何時もの様に、録画した番組を見て過ごす。
アニメの他にも、特撮やバラエティ番組も録画して見ています。
こんなに録画しているから、何時もHDDがパンク寸前なのか？(汗)
でも、引き篭もって、TVを見て過ごすのが、貧乏人には一番御金がかからなくて良いのよ(笑)

１１／１７（土曜日）

昨日と、ほぼ同じ睡眠状態。

今日は更に冷えて、夜の室温は15度台に･･･
本格的な冬が来たら、もっと寒くなるんだろうなぁ、嫌だなぁ。

『PSU「イルミナスの野望」』
一週間ぶりにオンライン、今日は3人で幾つかのミッションをこなす。
最近は週に一回、週末にオンラインしています。
そろそろ、フォルテガンナーの職LVがキャップ上限に達するので、
他の職業への転職も考えないといけない。
それと、アイテムが一杯で、常に倉庫がパンク状態
少し整理して処分しないとっ！(＾＿＾；)

１１／１６(金曜日)

今日も明け方6時位まで眠れず、＆寝ても途中で何回も起きてしまう。
もう、このパターンが習慣化しつつ有る様な･･･嫌だなぁ。
幸か不幸か、昼過ぎまで寝てしまったので、眠れた方だとは思うのだけど
これ以上起きる時間を遅くすると、昼の生活に支障が出るからなぁ
なんとか早く寝付ける様になりたいものです。

火、金曜日恒例の、食料、日用品の買い出しに車を出す。
最近、親の短期記憶傷害の症状が、かなり悪化して来ている。
進行させない為に、出来る家事(食事の支度とか)はさせていたのだけど
そろそろ、それも怪しくなって来た。
何度説明しても、作るメニューを忘れて、違う料理を作ったり、
材料を準備して、目の前に出していても、入れ忘れたりする様になって来たのよ。
これからは、食事の支度も一緒にしなければならないかも･･･

夜、室温が17度を切ってしまったので、ついに石油ファンヒーター点火！
これからの季節、暖房が欠かせなくなりそうです。

１１／１５(木曜日)

今日も、昨日とほぼ同じ時間まで眠れず。
しかも睡眠中、途中で何度も起きてしまうので、あまり寝た気もしない。
なんとかならないものか？

余暇は何時もの様に、録画したアニメを見て過ごす。
最近は、アニメの本数が多過ぎるので、
「早く見て消さないとHDDがパンクしてしまう」と言う現実に、毎日追われながら見ています。
見る本数を減らさないと･･･とは思うのですが、
性格上、一度見ると、「最後までキチンと見なければ」と、思って見てしまうのですよ(＾＿＾；)

１１／１４(水曜日)

不眠継続中
眠れなくて、明け方5時まで漫画を読んでしまう。
そこから寝ようと、電気を消して横になるも、更に1時間程眠れずにベットの中でゴロゴロ。
飲んでいる薬は、ほぼ全て、注意書きに「眠気が起きる事が有るので･･･」
と、書いて有るのに、全然眠たくならないよ。
ああ、気持ち良く就寝してグッスリと眠りたい･･･(´Д｀;)

１１／１３(火曜日)

今日は通院日。
前回、薬の内容と量が変わったせいか？
落ち着かない、イライラする感じが酷くて困っている事を告げると、
とりあえず、薬を前々回と同じ処方に戻す事になりました。
これで少しは落ち着くだろうか？･･･薬って難しいね。

不眠の事も相談するが、こちらは特に対応無し(´Д｀;)
今までと同じ眠剤を処方される。

帰りは、火、金曜日恒例の、食料、日用品の買い出し。
ついでに冬支度に灯油も購入。

１１／１２(月曜日)

今日は、義理の兄が、私の母親を健康ランドへ遊びに連れて行ってくれました。
で、私は夕飯の弁当を買いに行ったついでに、近所の本屋を散策。
仕事をしていないので、節約の為、本すらも買わなくなって久しいので
本屋に来るのも本当に久しぶり。
で、この本屋、何時の間にかコミックスのレンタルを始めておりました。
レンタルだと、ちょっと気になった本をチェックするのに便利かも？
と、思ったものの、現実はレンタル代すらも節約の対象になりそうです(＾＿＾；)

１１／１１(日曜日)

昼、少し前に起きて知人と会う。
睡眠不足で疲れていたので、その後、二度寝を試みてベットに潜り込む。
が、やはりダメです、眠れません。
数時間、ベットの中でゴロゴロと、眠れないまま無意味に時を過ごす(´Д｀;)
眠剤は毎日飲んでいるのになぁ
眠れない時は、眠剤も一切効かないよ･･･

私の家の前の雑木林に猿が出没した模様。
雑木林の手前の土地で、家庭菜園をしている老人達の、噂の種になっております。
そう言えば数日前の夜、林の方から珍しく動物の鳴き声が聞こえてきていたけど
アレが猿だったのだろうか？
しかし、こんな住宅街の小さな雑木林に、何処からやって来たんだろう？
単に迷い込んだだけなのか？それとも居付くつもりなのか？
猿は色々悪さもするので、ちょっと同行が気になります。

今日は夜の冷え込みが厳しいです、そろそろ石油ファンヒーターを準備しないと辛い季節かな。

１１／１０(土曜日)

不眠、悪化中。
「今日は、ついに朝まで一睡も出来なかった･･･」と言う夢を見る。
やっと数時間眠れても、こんな夢を見ていたら寝た気がしませんょ(´Д｀;)
寝ていても意識がハッキリしているから、見ている途中は夢とも思えないし。

『PSU「イルミナスの野望」』
久しぶりにフルメンバー揃ったので、結構な時間、遊んでしまいました。
睡眠不足の疲れと、プレイの疲れで、後半、ヘロヘロのグタグタに･･･
途中から急に視力も衰え、よく見えない状況で戦ってましたよ(汗)。

体調の事も有るんだから、もう少しプレイ時間も考えないとなぁ(＾＿＾；)

１１／０９（金曜日）

また最近、不眠が酷くなって来ました、ベットに入っても眠れないまま数時間が過ぎて行きます。
起きている時も睡眠不足でボーとしてしまうし、なんとかならないものか？(´Д｀;)

『PSU「イルミナスの野望」』
知人達とオンライン、今日はセカンドキャラで遊ぶ。
セカンドキャラの職業はフォース(魔法使い)
余り使っていなかったので、操作に慣れていなくて始終ワタワタしてしまいました(＾＿＾；)

１１／０８(木曜日)

特にコレといって何も無く、日記のネタに困る日。
余暇は録画したアニメを見て過ごしたり。

１１／０７(水曜日)

久保書店から、何年かぶりに連絡が有り
同社で書いたコミックを、電子ブックサイトのコンテンツに提供する事になりました。
ここは、私がデビューした出版社でもあるので、
かなり懐かしい作品が電子化される事になりそうです。
提供先は「パピレス」と「DNL」だったかな？
興味のある方は、宜しく御願いいたしますね。

打ち合わせの後、編集さんと少し御話ししたのですが、
私とほぼ同時期、レモンピープル等で御活躍されていた作家さんが
数名、御亡くなりになられていたと聞いてビックリ。
まだまだ御若い筈なのに･･･人の運命とは解らないものですね。
心から御冥福を御祈りいたします。

病院へ、初診の証明を貰いに行く。
当日貰えるのかと思ったら、申請から約2週間も待たされるのね･･･(汗)
市役所への申請作業を、全て終らせられるのは、何時になるのやら？

１１／０６（火曜日）

火、金曜日恒例の、食料、日用品の買い出しに車を出す。
買い出しに出る前に、母親と献立を話し合い、3〜4日分の食料を、まとめ買いするのですが
最近、その話し合いが1時間位かかるようになりました(汗)

同じ会話が繰り返されて、全然内容が決まらず、時間だけが過ぎていくのよ･･･
もうね、時々「キーッ！」となります(＾＿＾；)

そう言えば、最近、買物のついでの散歩をすっかり忘れているなぁ･･･

１１／０５(月曜日)

午後、起きて、今日は、病院へ、初診の証明を貰いに行こうと思っていたら･･･
母親に「今日、お姉さんが遊びに来るから、昼食を取らずに待っていて」と言われる
何時もの様に、姉が、昼食の弁当を持って遊びに来てくれるのだなと思い
昼食を取らずに姉を待つが、なかなか来ない。
午後2時も過ぎ、急に不安になり、母親に姉が何時、今日遊びに来ると言っていたのか聞くと
「先週、お姉さんが遊びに来た時言っていた」と言う･･･

不安が現実になる。
先週、姉は遊びに来ていない。
念の為、姉に確認の電話を入れると、案の定、「今日、遊びに行くなんて、一言も言って無い」と言う。
まただ･･･また母親が、頭の中の姉とありもしない約束をしていたらしい。
これも認知症のしわざか？時々、妄想と現実の区別がつかなくなる様だ。
まだ、こうやって確認が出来る事柄なら良いが、確認が難しい妄言を言う様になったらどうしよう？
更に不安になるが、こればかりは、その時にならないと、解らない。

とりあえず姉とは、今後、遊びに来る時は、必ず私の方に直接連絡を貰う事にして
同じトラブルが起こらないように対処する。(つまり、私の知らない約束は母親の妄言)

結局、外出の予定だけが狂い、病院へは行けずじまい(´Д｀;)

１１／０４(日曜日)

『ザ！鉄腕！DASH！！』
ソーラーカー日本一周の旅も、三重県に入って2週目ですが、まだまだ南の方ですね。
しかし、同じ三重県に住んでいながら、南の方の風習や特産は、知らない事だらけです。
紀宝町の名物アテモヤ(フルーツ)、えごま餅、こけら寿し･･･どれも知らなかったよ。

ちょっと気になるのは、伊勢名物の赤福餅。
実は取材したけど、偽装問題が発覚して、慌てて今、編集でカットしているんじゃないかと
邪推してみたり･･･(＾＿＾；)

１１／０３(土曜日)

録画していたアニメを見ようとしたら･･･
「もやしもん」が、ドラゴンズ日本シリーズ優勝特番とやらで放送時間がズレ、録画出来てなかった。
なんてこったい！、好きな作品なので、楽しみにしていたのに(´Д｀;)
他にも、今週は「灼眼のシャナ�U」「CLANNAD」「しおんの王」が
日本シリーズやバレーの影響を受けて録画ミス。
これだからスポーツ番組は嫌いだ、延長や特番なんかせず、放送時間守ってよ！

『PSU「イルミナスの野望」』
夜、フルメンバー揃ったのでオンライン、シャトを狙って周回するが･･･出ないなぁ

１１／０２(金曜日)

今日は、先月中に行くつもりだった市役所へ行って来ました。
申請書を何通か貰って来たので、これから書いて、再び提出に行かなくてはなりません。
必要書類として、医者へ診断書や初診の証明やらを貰いに行かなければならないし。
今月は、これらの用事が、ちょっと心や体の負担になりそう･･･(＾＿＾；)

１１／０１（木曜日）

母親を連れて、姉の理容店へ髪を切りに行く。
私も久しぶりに髪を切ってスッキリ〜（＾−＾）